Seu cabelo não cresce? Saiba os Motivos.

Olá Meninas,

Escuto muita gente reclamando que o cabelo não cresce. Geralmente ele cresce 1 cm no mês, ao longo do ano terá 12 cm de comprimento, isso se você não cortar, já que o recomendado e cortar as pontas a cada 6 meses.

Mas para algumas pessoas não é assim, o cabelo literalmente não cresce. Existem vários fatores que levam a esse problema.

Alterações hormonais
Alimentação pobre em nutrientes
Doenças crônicas
Aumento da produção sebácea

Alimentação:
Nada, irá funcionar direito no seu cabelo, se ele estiver com falta de nutrientes, eles são essenciais à saúde dos fios.

Vitamina A
Sua falta pode levar à descamação do couro cabeludo, mas em excesso pode fazer o cabelo cair. Tome cuidado com remédios que contém vitamina A.

Coma muita:

Cenoura, espinafre

Biotina
A falta dela está relacionada à queda dos fios.
Coma muito:

Fígado, gema de ovo, nozes, cereais e leite.

Ácidos graxos
Sua falta desorganiza o processo de queratinização, por isso o aparecimento da caspa, isso deixa os fios mais finos e frágeis.
Coma muito

Sementes oleaginosas,como nozes, avelã, óleo de milho, girassol e soja.

Vitamina C
Causa da falta dessa vitamina no organismo e o ressecamento dos fios.
Coma muita:

 Acerola, laranja, caju, pimentão verde e vermelho.

Proteínas: 

Seu cabelo é constituído quase todo de proteínas. É essencial para a formação do fio.
Coma muita:

Carnes, frango, peixe e ovos.

Ferro: 

Ele permite que o cabelo absorva todos os outros nutrientes
Como muita:

Carnes, feijão, lentilha e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.

Enxofre: 

Protege o couro cabeludo (aonde nasce os fios) contra infecções, também e anti-inflamatório e ati fúngico.
Coma Muita:

Couve, agrião, repolho e couve-flor.

Selênio, zinco e cálcio: 

Aumentam a produção das células, responsáveis pelo crescimento.

Coma Muito:

Selênio peixes, grãos, carnes, leite.

Cálcio: leite e seus derivados.

Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo.

Beba muita água

Massagens no couro cabeludo:

Estimular o couro cabeludo também pode ajuda no crescimento. Além disso, ajudar na desintoxicação do bulbo capilar, estimulando a oxigenação.

Pode fazer na hora do banho, movimentos leves.

Detox capilar:
Reduz a oleosidade, Limpa profundamente os fio e estimula o crescimento. Tem ação antioxidante.

Ele remove resíduos de poluição, cloro, sal e também cosméticos e químicas.
Use shampoo anti resíduos, pelo menos 1 vez ao mês, shampoo de limpeza profunda também funciona. 
Limpe com bicarbonato de sódio

1 colher (pequena) de bicarbonato de sódio  
150 ml de água 
Aplique no couro cabeludo, e depois nos fios, aguarde 10 minutos e lave.
OBS: Algumas pessoas tem alergia ao bicarbonato, faça um teste antes ok.

Sempre que usar, shampoo anti resíduos, shampoo de limpeza profunda ou o bicarbonato, as escamas do seu cabelo vão abrir, e isso vai fazer seu cabelo quebrar. 
Então logo após, é preciso fechar as escamas.
Pode ser feito com o vinagre de maça, ou selador de cutículas. 
50 ML de vinagre
250 Ml de água
Aplique nos fios como ultimo enxague.

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Espero Que Gostem Beijos...