Olá Meninas(os),
Fim de semana e sempre assim, a gente como muitooooo. E depois se arrepende, Não é mesmo? Bom Pelo menos eu sou assim...
Dai na segunda fico me sentindo estufada.
Pra isso existe o suco detox, se você é igual a mim, precisa tomar pelo menos 2 vezes na semana.
Sucos Detox são muito bons. A principal vantagem dos sucos a outro tipo de alimento desintoxicante é que eles são bem fáceis e rápidos de se fazer, ou seja, se você quer se alimentar bem, porém não tem muito tempo.
Trouxe três receitas simples, e que vão ajudar muito.
Limão com Gengibre
Ingredientes:
½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã
Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o limão. Após isso, insira o suco do limão e água. Bata durante aproximadamente dois minutos e pronto.
Suco verde com Gengibre
O suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador com água. Bata durante aproximadamente dois minutos e pronto.
O suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador com água. Bata durante aproximadamente dois minutos e pronto.
Suco desintoxicante e energético.
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
Evite usar açúcar e adoçantes.
Espero que Gostem Beijos...
Oi flor , adorei as receitinhas , acho que vou fazer esse último suco e tomar antes de ir malhar !
ResponderExcluirbeijos
http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/
Faça mesmo é muito bom bjs
ResponderExcluirEu amamento sera q posso tomar?
ResponderExcluirOi Luan não sou especialista neste assunto. Sei que tem alguns alimento que não se pode comer enquanto amamenta pois dá cólicas no bebe. O certo e perguntar ao seu medico.Beijos
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